Rubrik:
Sonderkurse

Inhalt:
Dance ´n Strip, eine Mischung aus Tanz, Aerobic und Striptease-Bewegungen, wurde erstmals Anfang 2003 erfolgreich an fitnessbegeisterte Frauen in Hamburg und inzwischen auch in vielen weiteren Städten Deutschlands unterrichtet. Ein Trend, der nicht nur sexy, sondern auch schlank macht! Denn Dance ´n Strip ist ein optimales Training für die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po. Die Muskulatur wird gekräftigt und die Eleganz und Flexibilität der Teilnehmer langfristig verbessert. Und da der Hüftschwung das A und O des Erotic-Dance ist, bringen die ungewohnten Bewegungen so manche fitnesserprobte Frau ins Schwitzen! Dance ´n Strip ist für jede(n) geeignet, der sich Anregungen für Zuhause holen, seinen Körper straffen oder einfach nur fit bleiben will! Dance ´n Strip begeistert dabei nicht nur Frauen zwischen 18-30, auch Frauen von 30-55 habe ihre helle Freude daran. Männer sind natürlich auch herzlich Willkommen.
WICHTIG: Es werden nur die effektiven Bewegungsformen des Striptease in das Training mit einbezogen und nicht der Akt selbst! Dance ´n Strip bildet weder Striptease-Tänzerinnen aus noch hat es sonst in irgendeiner Form mit nackter Haut oder unsittlichen Berührungen zu tun. Vielmehr ist Dance ´n Strip ein ganzheitliches Trainingskonzept, welches gezielt die Körpermuskulatur trainiert und das Selbstbewusstsein stärkt. Dance ´n Strip können Sie durch einen Intensiv-Workshop am Wochenende oder auch in regulären Fitness-Kursen kennen lernen!

Art:
fortlaufender Kurs

Altersempfehlung:
Ohne Altersbeschränkung

Honorar:
35,-- € pro Person/Monat

Start:
fortlaufend

Zeit:
Dienstag 18:30 Uhr 

Dauer:
60 Minuten